俗話說“一白遮白丑”，一直以來女性對(duì)于美白的追求就十分強(qiáng)烈，每個(gè)人都想擁有白嫩無暇的肌膚。但是隨著年齡的增長(zhǎng)，不僅皮膚會(huì)變得狀態(tài)不好，會(huì)逐漸失去彈性，更是長(zhǎng)出了許多惱人的黃褐斑，令你的美貌大打折扣。這不僅影響著個(gè)人的心情，甚至?xí)绊懙椒蚱薷星椋绊懙郊彝サ男腋！?/p>
48歲的孫姐是一位農(nóng)村婦女，自打結(jié)婚以來就任勞任怨的為家庭付出，親戚鄰居都夸孫姐既漂亮又賢惠，是位賢內(nèi)助。現(xiàn)在有一雙兒女都上了大學(xué)，家里的條件也比較不錯(cuò)，在旁人看來，孫姐前半輩子的辛勞都已經(jīng)結(jié)束了，后面就等著享福養(yǎng)老了，令人羨慕不已。但是孫姐最近卻郁郁寡歡，經(jīng)常一個(gè)人坐著發(fā)呆，還時(shí)不時(shí)的偷抹眼淚。丈夫發(fā)現(xiàn)了她的異樣，小心翼翼的詢問孫姐后才知道，原來孫姐一直被臉上的黃褐斑所困擾著，自己一直偷摸著用了很多方法都不管用，這段時(shí)間臉上經(jīng)常又痛又癢，黃褐斑也加重了許多，這才令孫姐慌了神。
48歲大姐每天用白醋洗臉祛斑，一個(gè)月后，她的皮膚怎么樣了？
于是孫姐的丈夫帶她去了皮膚科醫(yī)院，醫(yī)生了解到：孫姐為了消除臉上惱人的斑點(diǎn)，用了很多網(wǎng)上所謂的“祛斑妙招”，幾乎沒有任何的效果。前一段時(shí)間更是每天早晚堅(jiān)持用白醋洗臉，結(jié)果傷害了皮膚角質(zhì)，導(dǎo)致現(xiàn)在皮膚又痛又癢，斑點(diǎn)也增加了不少。
醫(yī)生語重心長(zhǎng)的告訴孫姐:白醋洗臉并不能祛斑。白醋屬于酸性物質(zhì)，如果反復(fù)上臉，會(huì)令皮膚產(chǎn)生一些不良的反應(yīng)，令皮膚有灼燒的感覺。過量會(huì)讓皮膚紅血絲增多，角質(zhì)層變薄，皮膚不僅老的更快，也會(huì)更容易長(zhǎng)出黃褐斑。想要從根源改善斑點(diǎn)，除了日常護(hù)理保養(yǎng)，飲食方面很多人都會(huì)忽視，其實(shí)從內(nèi)調(diào)節(jié)才是真正有效的祛斑方式。
皮膚科醫(yī)生建議：3種食物換著吃，斑點(diǎn)自消，皮膚白凈人漂亮
1、秀仁棘類食物
面部斑點(diǎn)，根源在于內(nèi)部積累，女性內(nèi)分泌失調(diào)血瘀。此食物，以kb色氨酸作用面部，對(duì)于女性而言，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌化血瘀，抑制分解絡(luò)氨酸與色素，去除斑點(diǎn)。
2、西紅柿類食物
西紅柿中含有豐富的番茄紅素和維生素c，這兩種成分都可緩解黑色素的生成，抑制黑色素堆積形成色斑。愛美的女性朋友平時(shí)可以多吃一些，但是注意西紅柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。
3、帶谷皮類的食物
比如平時(shí)常見的紅豆、黑豆等豆類食物，富含的維生素E，可以很好的抑制過氧化脂質(zhì)產(chǎn)生，從而起到干擾黑色素沉淀的作用。此外，女性多吃一些谷皮類食物還能起到調(diào)節(jié)體內(nèi)激素的作用，對(duì)保持身體健康也有一定的好處。
此外，想要改善臉上的黃褐斑，還需注意2事
1、防曬。陽光中的紫外線也是導(dǎo)致黃褐斑產(chǎn)生的重要原因，平時(shí)做好防曬工作，減少色斑的發(fā)生。
2、做好面部清潔。早晚進(jìn)行面部清潔，把臉洗干凈，毛孔干凈了，皮膚也會(huì)變的白嫩。
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