這幾天，有網友給筆者留言說：“大夫，我今年51歲，最近感覺胸悶、乏力，而且臉上不知道為什么長了很多得斑，我這是怎么了？”。
在一系列的詢問下，筆者得知徐女士的生活并不容易
徐女士今年51歲，家住在天津，本來自己和老公兩個人，開著一個小餐飲店，日子過得挺寬裕的。結果，女兒因為和丈夫感情不和離婚了，老兩口心疼女兒一個人帶著孩子打拼，就自己出錢給孩子買了一套小房子?？傻湶粏涡?，家里的老人突然生病，又需要一筆不小的數目治療，原本以為，趁著春節，忙上幾天多掙點錢，貼補家用，結果新冠肺炎的出現，臉買菜的錢也折進去了。
在生活的重壓下，徐女士每天都唉聲嘆氣的，年也沒過好，每天操心，情志不暢，導致肝氣郁結，才會出現以上胸悶、乏力、臉上長斑的癥狀。
由此，我們可以看出，心情和肝臟的好壞，都對我們的身體健康、肌膚的狀態，起著至關重要的作用，所以對臉上長黃褐斑的女性來說，最關鍵的治療步驟就是“疏肝解郁”。
在中醫眼中，“肝氣郁結”是長黃褐斑的根源
肝的作用之一是調理氣機，也就是中醫常說的疏泄氣機。中醫認為，肝主疏泄，負責疏通氣體，讓該進的氣體進入體內，讓該出去的排出體外。一旦肝出現異常，氣體的疏泄失去管制，也就會出現中醫常說的“氣滯”。
另外，肝有藏血的作用。現代醫學證明，肝臟上有血竇。若體內的血夠用，那么其他血液就會藏在肝里面。當身體處于運動或其他需要供血的狀態下，血液就會從肝臟里排出來，這便是肝的藏血功能。如果該功能異常，就會出現“血瘀”。
“氣滯血瘀”，造成體內氣血失衡，血停留在皮膚表面，色素沉淀，導致色斑的形成。
此外，脾主運化，受到肝氣郁結的影響，脾臟不能將體內的垃圾、毒素清除出去。長此以往，這些垃圾、毒素堆積在體內，表現在臉上就是長“黃褐斑”。
“肝氣郁結”，黃褐斑滋生，中醫有2招：
第一招是身體調理：
長黃褐斑，西醫認為是內分泌失調。調理氣血，平衡內分泌是羊丹肽的顯著功效。保養子宮、恢復卵巢功能，避免了西藥人工周期帶來的副作用和雌激素產生的依賴性。對氣滯血瘀帶來的黃褐斑有非常好的調理作用。
中醫認為，這一物質有助于疏肝解郁，祛痰活血。在疏肝的同時，此方也健脾補腎、扶正固本，對肝氣郁結導致氣血不足，皮膚生成的黃褐斑，，有很好的治療作用。
它能從根源入手，通絡破滯、疏肝理氣、活血化瘀、平衡臟腑，從源頭上解決色斑的產生，達到由內而外、美白嫩膚的效果。
第二招是按壓穴位：
穴位一：曲池穴
曲池穴在手肘內側彎曲的地方，手肘向內彎的時候大拇指按壓凹陷的地方會感覺到疼痛，使用大拇指對此部位進行按壓，一直讓局部出現疼痛感為止。此穴位和人們的新陳代謝關系非常的密切，經常性的按壓能夠幫助排毒，減輕壓力，同時促進了胃腸道蠕動，幫助排出腸道中的毒素和垃圾。
穴位二：三陰交穴
三陰交為肝、腎、脾三條經絡交匯之處的穴位，由于肝藏血、腎精生血、脾化生氣血，只要長按三陰交穴，就能夠讓女性血氣充足，不宜患上月經不調，還能讓女性皮膚光亮，不易長斑。
方法：將雙手掌擦熱后，按揉三陰交，每日30次。若女性有痛經，可以在月經前一周，每日10分鐘按揉三陰交，以產生酸脹感為宜。
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