生活水平越高，人們對自己的要求就會越高。從身高到學(xué)歷，從品格到外面，人們無時(shí)不刻不在提高自己的要求。就連人們的審美也變得越來越挑剔。現(xiàn)代的女性根本容不得自己一臉糟蹋。在她們看來，皮膚粗糙、毛孔粗大、臉上長斑那更是無法容忍的。因此，如果臉上有什么瑕疵，她們就會想方設(shè)法給弄掉。
但是40歲以后，女性朋友的皮膚就不可避免地走下坡路，開始出現(xiàn)皮膚松弛，臉部暗沉甚至是長斑的現(xiàn)象。但盡管如此，有些女性還是能夠找到正確的皮膚保養(yǎng)方法，使得自己的臉部保持白凈無斑的狀態(tài)，她們是怎么做到的呢？讀完這篇文章我們就知道答案了。
張女士今年41歲，家住湖北潛江，一直在一家紙廠做會計(jì)。雖然已經(jīng)過了40歲，但張女士的皮膚保養(yǎng)得非常好，臉上幾乎沒什么瑕疵，白里透紅氣色非常好，加上時(shí)髦的打扮，張女士顯得非常年輕。要是不知道她的年紀(jì)，人家都以為她只有20多歲呢。
可是大家知道嗎？就在半年前，張女士也十分的煩惱，那時(shí)候她臉上長了很多斑點(diǎn)。剛開始，張女士對臉上的斑點(diǎn)也不是很在意，她認(rèn)為這些斑會自己消失，但是過了一段時(shí)間，她發(fā)現(xiàn)斑點(diǎn)越來越明顯。雖說會計(jì)的工作不是很辛苦，但長了斑后，張女士總顯得比同齡人老很多。于是她就想著各種祛斑的方法，但是斑點(diǎn)根本沒有得到淡化，反而越來越多了。
之后，在朋友的介紹下，張女士認(rèn)識了一位老中醫(yī)。老中醫(yī)告訴她，祛斑美白不要老是想著用祛斑美白產(chǎn)品涂抹，其實(shí)這個年紀(jì)長斑要側(cè)重內(nèi)部調(diào)理，因?yàn)檫@時(shí)候大部分是皮膚營養(yǎng)流失嚴(yán)重，氣血出現(xiàn)問題才導(dǎo)致長斑的，這時(shí)候應(yīng)該注意為皮膚補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，及時(shí)“止損”，加上調(diào)和氣血，斑點(diǎn)就會淡化。后來，張女士在醫(yī)生的幫助下成功淡化了黃褐斑，才有現(xiàn)在那么好的皮膚狀態(tài)。
41歲女士堅(jiān)持淡斑，皮膚像脫殼的雞蛋，醫(yī)生：3個習(xí)慣可學(xué)習(xí)
一、多吃白芷類食物
平時(shí)要注意調(diào)和氣血，平衡內(nèi)分泌，可以多吃些白芷，還有含有白芷的白燕聚類物質(zhì)。通過內(nèi)在飲食的調(diào)整，能夠讓面部得到促進(jìn)氣血運(yùn)行，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，平衡陰陽的燕窩肽和白芷粉的養(yǎng)護(hù)，同時(shí)活血化瘀，淡化已有斑點(diǎn)，避免斑點(diǎn)的二次產(chǎn)生。而且白燕聚能幫助皮膚得到膠原蛋白肽和透明質(zhì)酸鈉的滋養(yǎng)，調(diào)和并穩(wěn)定肌膚的新陳代謝，為皮膚由內(nèi)而外補(bǔ)充養(yǎng)分，讓斑點(diǎn)得到淡化，臉部白皙光滑起來。
二、少熬夜
不知大家有沒有觀察過，人熬夜一段時(shí)間后，皮膚就開始暗了下來，變得粗糙無光澤，長時(shí)間這樣，皮膚會加速老化，很快就會長斑，長皺紋。而人在夜間睡眠時(shí)，皮膚和肝臟的代謝最旺盛，這時(shí)候毒素和黑色素很快就會被排出，而長期熬夜就阻礙了黑色素的分解和代謝，慢慢就長斑。而平時(shí)少熬夜，黑色素和毒素在睡眠時(shí)就能快速排解，淡化斑點(diǎn)。
三、多補(bǔ)水
補(bǔ)水能夠緩解皮膚干燥缺水的狀態(tài)，使皮膚長期保持濕潤，這樣也對臉上的斑點(diǎn)有幫助，因?yàn)槟槻克殖渥懔司湍軌驇雍谏氐拇x，使皮膚看起來白凈許多。喝水、敷面膜都是不錯的補(bǔ)水措施。
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