長斑總是苦惱的，本來無瑕的臉龐，讓你每天滿滿自信，可突然冒出來的斑點(diǎn)，會(huì)讓你抓狂。面對(duì)討厭的斑點(diǎn)，我們能做些什么？
臉上為什么長斑？
1.來自陽光中的紫外線長年累月的刺激產(chǎn)生的傷害
2.皮膚本身的代謝比較慢（可能是皮膚衰老，身心健康等因素造成的），產(chǎn)生的黑色素沒辦法及時(shí)代謝出皮膚，沉著形成。
3.壓力大，作息不規(guī)律，熬夜、內(nèi)分泌失調(diào)等導(dǎo)致自由基活躍，促進(jìn)更多的黑色素合成。
4.使用了一些不良商家的產(chǎn)品，鉛汞等重金屬含量超標(biāo)，沉積在皮膚中
怎么祛斑才是最科學(xué)的？
1.首當(dāng)其沖的肯定是防曬了，一年四季都應(yīng)該做好防曬，至少出門一定要涂好防曬霜。一次兩次的暴曬造成的傷害也許不怎么看得出來，但斑點(diǎn)也不是一兩天形成的，你看到的斑從幾個(gè)月甚至幾年前就開始在長了。
2.保濕也是必不可少的，我經(jīng)常說白天最重要的是對(duì)皮膚的保護(hù)，除了防曬，保濕也非常重要。皮膚想要維持活躍的新陳代謝，讓新的皮膚長出來替換掉舊的皮膚，充足的水分是肯定不能少的，更主要是老皮膚（死皮）脫落時(shí)會(huì)把黑色素一并帶走。
3.適當(dāng)?shù)陌茨梢源龠M(jìn)血液循環(huán)，跟補(bǔ)水保濕一樣，充足的血液循環(huán)可以給皮膚帶來更多的營養(yǎng)，促進(jìn)皮膚代謝。但按摩時(shí)一定要用按摩乳霜或精油配合，否則可能加速皮膚老化，得不償失。
4.使用美白產(chǎn)品輔助祛斑，美白產(chǎn)品的妙處就是可以在黑色素形成的環(huán)節(jié)中去切斷這個(gè)環(huán)節(jié)，所以更推薦夜間去使用，（當(dāng)然白天也可以，我更傾向于保濕）很多的黑色素都是因?yàn)榘滋焓艿降娜諘?，在夜間慢慢形成的。
5.定期去角質(zhì)讓皮膚更光潔，更容易吸收營養(yǎng)。很多人護(hù)膚都沒有注意過這一點(diǎn)，其實(shí)正確的去角質(zhì)對(duì)皮膚是有益無害的。皮膚的角質(zhì)在完成使命后會(huì)死亡變成死皮，這些死皮往往不能正常脫落，會(huì)阻礙皮膚吸收護(hù)膚品中的養(yǎng)分，有些人在用了護(hù)膚品后有搓泥現(xiàn)象也可能是角質(zhì)過厚造成的。
正常去角質(zhì)我一般建議油皮每周1次，干皮每2周1次，如果是混合型皮膚建議分區(qū)對(duì)待，敏感肌可以去除非敏感部位。如果不知道自己是什么膚質(zhì)的話，可以去我的同名公眾號(hào)去回復(fù)測(cè)試來了解。
6.讓斑點(diǎn)消失最簡單的方法大概就是遮瑕了，這樣的確可以做到斑點(diǎn)瞬間消失，畢竟祛斑是需要一點(diǎn)時(shí)間來慢慢出效果的，我認(rèn)識(shí)很多長斑的女性，我不怕她們的斑點(diǎn)嚴(yán)重，只怕她們不想堅(jiān)持。
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